Vivliovamon by Kiriaki Ganiti

(Προέλευση φωτογραφίας: shutterstock.com) Διάλειμμα λόγω... καλοκαιριού! Αγαπητοί/ες αναγνώστες/στριες του blog, έφτασε εκείνη η στιγμή της χρονιάς που θα χρειαστεί να κάνω ένα διάλειμμα λόγω... καλοκαιριού. Από σήμερα, λοιπόν, έως και τις αρχές Σεπτεμβρίου δε θα αναρτάται κάτι στο blog. Ελπίζω όλες οι παρουσιάσεις/προτάσεις βιβλίων να ήταν ενδιαφέρουσες για εσάς και να βρήκατε ένα, ή, και περισσότερα βιβλίο/α που θα σας κρατήσουν όμορφη συντροφιά στις καλοκαιρινές σας διακοπές! Και μην ξεχνιόμαστε! Θα επανέλθω με νέες κριτικές, βιβλιοπροτάσεις, αφιερώματα, συνεντεύξεις, κλπ. γιατί η αγάπη μας για τα βιβλία ποτέ δεν τελειώνει! Να έχετε ένα όμορφο, ευτυχισμένο και γεμάτο με όλα τα καλά καλοκαίρι! Μην ξεχαστείτε! Ραντεβού ξανά εδώ στις 10 Σεπτεμβρίου! Με εκτίμηση, Κυριακή Γανίτη Διαχειρίστρια blog Vivliovamon (Βιβλιοβάμων)

Η ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΔΡΟΣΟΥ Οι δημιουργοί συστήνονται...κι ας γνωρίσουμε την συγγραφέα Μαργαρίτα Δρόσου Γράφει η Μαργαρίτα Δρόσου Γεια σας αγαπημένοι μου φίλοι, σας ευχαριστώ πολύ για την ευκαιρία που μου δίνεται να σας συστηθώ. Ονομάζομαι Δρόσου Μαργαρίτα. Κατάγομαι από την Σαντορίνη, αν και έχω γεννηθεί στην Αθήνα και έχω μεγαλώσει στο χωριό του Εμπορείου Σαντορίνης. Έχω τελειώσει επαγγελματικό λύκειο ειδικότητα κομμωτικής τέχνης, οπού και ασχολήθηκα μόνο για λίγα χρόνια. Ενώ από το 2018 έως και σήμερα εργάζομαι ως ιδιωτική υπάλληλος στην εταιρεία του Κ. Σκλαβενίτη. Από μικρή μου άρεσε πάρα πολύ να σκαρφίζομαι φανταστικές ιστορίες με το μυαλό μου και να τις αποτυπώνω στο χαρτί. Συνήθως αυτές οι ιστορίες ήταν ρομαντικού τύπου γιατί ήμουν αρκετά ονειροπόλα. Στα εφηβικά μου χρονιά ξεκίνησα γράφοντας κάποιες μικρές ιστορίες και έτσι με την πάροδο του χρόνου , την ωρίμανση και την απόκτηση καλών και κακών εμπειριών, έφτασε η ώρα να γραφτεί το πρώτο μου βιβλίο “Το κορίτσι της σελήνης”. Τ

Η ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ ΛΕΝΙΑ ΤΣΙΑΝΟΥ Οι δημιουργοί συστήνονται...κι ας γνωρίσουμε την συγγραφέα Λένια Τσιάνου Γράφει η Λένια Τσιάνου Ευχαριστώ πολύ για την πρόσκληση σας. Την βρίσκω ιδανική λύση να προβάλλω τα έργα μου, ''ΑΧΑΡΙΣΤΗ'' και ''Το ξεχασμένο φυλαχτό'' εκδόσεις Ελκυστής στο αδηφάγο αναγνωστικό κοινό. Εντυπωσιάζει η πρωτότυπη πλοκή και το άψογο εκφραστικό μου ταλέντο. Εν ολίγοις,,, φάτε τα, να χορτάσετε τις αισθήσεις σας!!! Και τις πέντε!!! Η ενασχόληση μου με το μυθιστόρημα άρχισε όταν η Αγγλίδα καθηγήτρια μου στο κολλέγιο του Λονδίνου προφήτευσε: ''Helena,one day you will write a book''. Μετά από αυτό, ήταν πλέον θέμα τιμής για μένα να βγάλω ασπροπρόσωπη την άξια δασκάλα μου.  Με εφόδια τις γνώσεις (λογοτεχνικές) και το πρίσμα μου έφτασα κατάκοπη μα ευχαριστημένη στο σημερινό μου επίπεδο. Μακάρι όλα τα νέα φιλόδοξα παιδιά να τύχουν κατάλληλων εκπαιδευτικών που θα τους βάλουν στο κατάλληλο "καλούπι" για μελλοντική δράση. Καλόκαλο

(Προέλευση φωτογραφίας: shutterstock.com) Γράφει η Κυριακή Γανίτη ''Ένα βιβλίο (ή και παραπάνω) για το καλοκαίρι θα σου προτείνω εγώ..."  (Μέρος 2ο) Η λίστα με τα βιβλία που σας προτείνω για το καλοκαίρι (και όχι μόνο) έχει καθιερωθεί, οπότε δεν γινόταν να μην σας την ετοιμάσω και σας την παρουσιάσω και φέτος. Πάμε να δούμε μαζί ποια βιβλία έχω συμπεριλάβει σε αυτήν; - Βιογραφία της σιωπής Συγγραφέας: Pablo d'Ors (Πάμπλο Ντ΄Ορς) - Εκδόσεις Συρτάρι Διαβάστε την κριτική μου εδώ:  https://vivliovamon.blogspot.com/2024/01/blog-post_20.html - Ο νοικάρης Συγγραφέας: Κλειώ Ιερωνυμάκη - Εκδόσεις Ανεμολόγιο Διαβάστε την κριτική μου εδώ:  https://vivliovamon.blogspot.com/2024/02/blog-post_7.html - Η Ίμα στη Ville d’Avray Συγγραφέας: Κώστια Κοντολέων - Εκδόσεις Στιγμός Διαβάστε την κριτική μου εδώ:  https://vivliovamon.blogspot.com/2024/02/ville-davray.html - Το δικό μας για πάντα Συγγραφέας: Χαρά Μαρκατζίνου - Εκδόσεις Κάκτος Διαβάστε την κριτική μου εδώ:  https://vivliovamon.bl

Η ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ ΜΑΡΙΑ ΠΟΡΤΑΡΑΚΗ Οι δημιουργοί συστήνονται...κι ας γνωρίσουμε την συγγραφέα Μαρία Πορταράκη Γράφει η Μαρία Πορταράκη Ονομάζομαι Μαρία Πορταράκη και είμαι 33 ων ετών. Δουλεύω ως ιδιωτική υπάλληλος και κυρίως δουλεύω κάθε μέρα με τον ίδιο μου τον εαυτό. Αγαπώ κάθε είδους τέχνη, που βοηθάει όλους μας, αλλά και τον καθένα ξεχωριστά, να αφουγκραστεί, να εξωτερικεύσει και να εκφράσει το κάθε τι που βρίσκεται παγιδευμένο μέσα του. Στέφθηκα για πρώτη φορά συγγραφέας στα 17 μου, όταν κάποια γεγονότα της ζωής μου με οδήγησαν σε απόλυτο συναισθηματικό αδιέξοδο. Η μόνη λύση την περίοδο εκείνη ήταν αυτή. Να γράφω. Και σιγά σιγά το έργο μου πήρε μορφή, ολοκληρώθηκε και ξέφυγε από τα πρότυπα του ημερολογίου μιας έφηβης. «Ο Άγγελος μου» από τις Εκδόσεις «Ύφος» ήταν και θα είναι πάντα το πρώτο μου παιδί, μέσα στο οποίο υπάρχει ένα από τα μεγαλύτερα κομμάτια του εαυτού μου. Τα επόμενα χρόνια έγραψα πολλά κείμενα, άλλα μεγάλα, άλλα μικρά, όμως έμεναν φυλακισμένα μέσα σε ντοσιέ και συρτάρια. Δ

Ο ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ ΣΤΑΜΑΤΗΣ ΓΙΑΚΟΥΜΗΣ Οι δημιουργοί συστήνονται...κι ο  συγγραφέας Σταμάτης Γιακουμής μας μιλά για το νέο του βιβλίο ''Pelota" Γράφει ο Σταμάτης Γιακουμής ... Θα ακολουθήσει από τις εκδόσεις «Ελκυστής» το μυθιστόρημα ''Πελότα 2058'', που ανήκει στο είδος της επιστημονικής φαντασίας με αναφορές σε ρομποτική, γενετική μηχανική και τεχνητή νοημοσύνη. Ταυτόχρονα, εξιστορεί τις παιδικές μου αναμνήσεις από τον Ολυμπιακό και τον διάσημο ποδοσφαιριστή Πελέ. Τα ανωτέρω συστατικά στοιχεία συνδυάζονται στο πλαίσιο της παγκόσμιας, άκρως επίκαιρης, εκρηκτικής και δυστυχώς ήδη πολιτικοποιημένης προβληματικής του ''μετανθρωπισμού'', της ενίσχυσης δηλαδή και διεύρυνσης των δυνατοτήτων του ανθρώπινου οργανισμού με την ενσωμάτωση (όχι την απλή χρήση) συσκευών, όπως είναι τα προσθετικά μέλη, αλγόριθμοι διαφόρων εφαρμογών κ.λπ. Τα δώρα αυτά της σύγχρονης επιστήμης είναι γοητευτικά, διότι ποιος δεν θα ήθελε να αγοράσει παράταση ζωής, να αποκτήσει μεγάλ

Η ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ ΕΛΕΝΗ ΙΣΠΟΓΛΟΥ Γράφει η Κυριακή Γανίτη Σημερινή μου καλεσμένη στην στήλη των συνεντεύξεων η συγγραφέας Ελένη Ισπόγλου. Την ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο καί τις απαντήσεις της. Από τις εκδόσεις Ιβίσκος κυκλοφορεί το βιβλίο της, με τίτλο ''Για Όσα Τόλμησα". Της εύχομαι να είναι καλοτάξιδο. Για όσους/ες επιθυμούν να το διαβάσουν, μπορούν να το προμηθευτούν από κάποιο βιβλιοπωλείο, είτε από το επίσημο site του εκδοτικού. Πάμε να δούμε τι μοιράστηκε μαζί μας... ΕΡΩΤΗΣΗ 1: Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ιβίσκος το βιβλίο σας με τίτλο ''Για Όσα Τόλμησα''. Να είναι καλοτάξιδο. Μπορείτε να μας πείτε λίγα λόγια γι'αυτό; Ε.Ι. Ευχαριστώ πολύ για τις ευχές! Το βιβλίο μου «Για Όσα Τόλμησα», είναι ένα μυθιστόρημα που εστιάζει στη δύναμη και την αποφασιστικότητα μιας γυναίκας να ακολουθήσει τα όνειρά της παρά τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει. Όπως αναφέρω και στο οπισθόφυλλο του βιβλίου, η κεντρική ηρωίδα, η Δάφνη, είναι μια εργαζόμενη μητέρα που αγαπά την οικ

Γράφει η Κυριακή Γανίτη Συναντώντας ξανά αγαπημένους/ες συγγραφείς... Ένα ζήτημα που αντιμετωπίζω ως αναγνώστρια είναι το πώς μπορώ να εξοικειωθώ με την πένα του/της εκάστοτε συγγραφέα/εως που τυγχάνει να διαβάζω κάποιο βιβλίο του/της. Κάποιες φορές ίσως χρειαστεί μία δεύτερη ανάγνωση του έργου του/της, ενώ κάποιες άλλες αισθάνομαι να ταιριάζει σαν γάντι ραμμένο για το δικό μου χέρι ο τρόπος σκέψης και γραφής του/της. Σε αυτήν τη δεύτερη κατηγορία ανήκει και η συγγραφέας Αλεξάνδρα Τσότσου. Βλέπετε το βιβλίο της ''Ξόρκι: Ο Εντοπισμός" έκανε τα μαγικά του και με έβαλε στη διαδικασία να επιθυμώ να διαβάσω όχι μόνο τη συνέχεια εκείνης της ιστορίας, αλλά και το νέο της αστυνομικό μυθιστόρημα, με τίτλο ''Άρθρο 69 - ποινικός κώδικας'', το οποίο κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διάνοια. Δεν χρειάζεται κάποιος/α να διαθέτει γνώσεις γύρω από νομικά θέματα, ώστε να αντιληφθεί ότι ο τίτλος ''Άρθρο 69 - ποινικός κώδικας'' που επιλέγει η συγγραφέας σχετίζεται

Γράφει η Κυριακή Γανίτη ''Πόσο δύσκολο είναι να κάνουμε στην άκρη όλα τα πρέπει που μας εγκλωβίζουν σε μία ζωή μισή;" Ευχής έργον θα ήταν αν όλοι οι άνθρωποι ακολουθούσαμε αυτό που μας υποδεικνύει η καρδιά μας και όχι η λογική και τα όποια ''πρέπει'' μας περιτριγυρίζουν, με αποτέλεσμα να ζούμε την ζωή που εμείς επιθυμούμε κι όχι εκείνη που μας επιβάλλουν -εντός κι εκτός εισαγωγικών- εξωτερικοί παράγοντες, μα και αρκετές φορές ο ίδιος μας ο εαυτός που δυσκολεύεται να ξεφύγει και να διεκδικήσει ό,τι λαχταρά. Προσέξτε! Δεν μιλώ να πράττουμε εις βάρος των άλλων ανθρώπων, αλλά να αναζητούμε και να έχουμε δίπλα μας ό,τι μας ''καλύπτει'' και μας προσφέρει ό,τι χρειαζόμαστε, κυρίως σε ψυχολογικό επίπεδο. Η παρουσία ανθρώπων που μας κάνουν να νιώθουμε ασφαλείς, πλήρεις κι ευτυχισμένοι/ες... Η φράση ''Όπως ποτέ δεν ζήσαμε'' δεν είναι μόνο ο τίτλος του νέου αισθηματικού/κοινωνικού μυθιστορήματος της συγγραφέως Κωνσταντίνας Σιάφη - Διαμά

(Προέλευση φωτογραφίας: Shutterstock.com) Γράφει η Κυριακή Γανίτη Αγαπώντας την ανάγνωση κι όχι, απαραιτήτως, όλα τα βιβλία... Ούσα μία ερωμένη της λογοτεχνίας, πολλές φορές αναρωτιέμαι τι είναι αυτό που κρατά ζωντανή αυτήν την φλόγα της ανάγνωσης μέσα στην ψυχή και στο μυαλό μου. Διάφορα ερωτήματα έρχονται να παιδέψουν τη σκέψη μου και απαιτούν ικανοποιητικές απαντήσεις.  Ερωτήματα του τύπου:  - Διαβάζω επειδή αγαπώ...  ...την αίσθηση που μου αφήνει η επαφή μου με τα βιβλία; ...τη λογοτεχνία ως τέχνη; ...τα βιβλία; - Διαβάζω από συνήθεια; - Διαβάζω, διότι τα βιβλία λειτουργούν σαν άλλα αγχολυτικά που παίρνουν μακρυά όλα τα προβλήματα και τις αρνητικές σκέψεις; Είναι ένα ''πάντρεμα'' όλων των παραπάνω, ή, κάτι άλλο; Και από την άλλη πάλι, έχω την επιλογή/το δικαίωμα, ως βιβλιόφιλη αναγνώστρια, να αγαπώ την ανάγνωση κι όχι, απαραιτήτως, όλα τα βιβλία; Μπορεί να ισχύει κάτι τέτοιο; Δηλαδή, να δηλώνω λάτρης της λογοτεχνίας ''εν μέρει'';  Προφανώς κι όλοι/ες

Γράφει η Κυριακή Γανίτη Αυτό που έχω παρατηρήσει, όλο και πιο έντονα τα τελευταία καλοκαίρια, είναι το γεγονός πως η αφόρητη ζέστη -ακόμα κι αν πάρω αγκαλιά τον ανεμιστήρα!- με δυσκολεύει στο να διαβάσω βιβλία. Ειδικά εκείνα τα βιβλία που είναι γραμμένα από πιο σύνθετο λόγο και πιο ''βαριά'' ως προς τη θεματική τους. Για να μην βρεθώ στο αντίθετο άκρο και για να αποφύγω να πάψω να διαβάζω βιβλία, έχω επιλέξει τόσο να μειώσω/παρατείνω τον χρόνο ανάγνωσης του κάθε βιβλίου όσο και να στρέφω την προσοχή μου σε βιβλία πιο ανάλαφρα, που σε καμία περίπτωση δεν θα τα χαρακτήριζα ως ευτελή, ή, μικρότερης λογοτεχνικής αξίας. Απλώς αναφέρομαι σε εκείνα τα βιβλία που με κάνουν να περνώ καλά διαβάζοντάς τα, δίχως να χρειάζεται μία υπερανάλυση, ή, μία πιο ''αυστηρή'' οπτική από μεριάς μου. Σε αυτήν την κατηγορία ανήκει και το νέο αισθηματικό/κοινωνικό μυθιστόρημα της συγγραφέως Felicia Kingsley (Φελίσια Κίνγκσλεϊ), με τίτλο ''Καρδιά προς ενοικίαση'' (D

Γράφει η Κυριακή Γανίτη Συναντώντας ξανά αγαπημένους/ες συγγραφείς... Εάν διαβάζετε τα κείμενά μου, είμαι βέβαιη ότι γνωρίζετε τη μεγάλη αγάπη που τρέφω τόσο για τη μυθολογία όσο και για την ιστορία. Από μικρή μου άρεσε να ονειροβατώ μεταξύ φαντασίας και πραγματικότητας, να αντιμετωπίζω τους μύθους και την ιστορία μέσα από μία άλλη ματιά, που για πολλούς/ες να μην φάνταζε λογική, μα εμένα με έκανε να θέλω να ψάξω πίσω από τις λέξεις, πέρα από την οπτική του/της εκάστοτε γράφοντος/γραφούσης, αλλά κυρίως να αναζητήσω κρυφά, ή, φανερά μηνύματα με αποδέκτες/τριες όλους κι όλες εμάς. Βλέπετε, ανέκαθεν θεωρούσα ότι οι μύθοι περιέχουν αρκετή δόση αλήθειας, μα και η ιστορία αρκετές φορές ''συνοδεύεται'' από θρύλους που την καθιστούν ακόμη πιο θελκτική κι ακαταμάχητη... Τον συγγραφέα Γιώργο Α. Φυτιλή τον ''γνώρισα'' μέσα από το βιβλίο του ''Ο μικρός αυτοκράτορας'' -που μόνο μικρός δεν μπορεί να θεωρηθεί!- και να που με μεγάλη μου χαρά τον '

Η ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ ΣΤΕΒΗ ΛΥΤΡΑ Οι δημιουργοί συστήνονται...κι ας γνωρίσουμε την συγγραφέα Στέβη Λύτρα Γράφει η Στέβη Λύτρα Περί…της ουσίας Γεια χαρά! Το όνομα μου είναι Στέβη Λύτρα και μάλλον είμαι συγγραφέας. Λέω μάλλον, γιατί το πρώτο μου μυθιστόρημα, θα είναι σύντομα στα βιβλιοπωλεία, ελπίζοντας να κατακτήσει μια μικρή θέση στην καρδιά του αναγνωστικού κοινού, της κατηγορίας που επέλεξα να ασχοληθώ. Αλλά ας γνωριστούμε λίγο καλύτερα πρώτα, πριν σας μιλήσω πιο αναλυτικά, γι'αυτό. Γεννήθηκα στην Αθήνα, αλλά μεγάλωσα και πήγα σχολείο στην Ιτέα Φωκίδος από όπου και είναι η καταγωγή μου. Μετά το λύκειο, έφυγα πάλι για την πόλη, που θεωρούσα μέσα μου, την πόλη των ευκαιριών. Έτσι γύρω στα εικοσιένα, ξεκίνησα να φοιτώ, γλώσσα και κουλτούρα στο ιταλικό ινστιτούτο των Αθηνών, πράγμα που δεν ικανοποίησε, ιδιαίτερα, την εσωτερική ταραχή που έκρυβα πάντα.  Λίγα χρόνια αργότερα και σαφέστατα επηρεασμένη από τις παρέες μου, αποφάσισα ξαφνικά, να ασχοληθώ με την τέχνη ως επάγγελμα. Άνοιξα ένα εργαστ

Η ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ ΜΑΡΙΑ ΚΑΡΒΟΥΝΙΔΟΥ - ΡΑΣΜΟΥΣΕΝ Γράφει η Κυριακή Γανίτη Σημερινή μου καλεσμένη στην στήλη των συνεντεύξεων η συγγραφέας Μαρία Καρβουνίδου-Ράσμουσεν. Την ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο καί τις απαντήσεις της. Από τις εκδόσεις Πνοή κυκλοφορεί το βιβλίο της, με τίτλο ''Η Χώρα με το Βουνό στη Μέση". Της εύχομαι να είναι καλοτάξιδο. Για όσους/ες επιθυμούν να το διαβάσουν, μπορούν να το προμηθευτούν από κάποιο βιβλιοπωλείο, είτε από το επίσημο site του εκδοτικού. Πάμε να δούμε τι μοιράστηκε μαζί μας... ΕΡΩΤΗΣΗ 1: Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Πνοή το βιβλίο σας με τίτλο «Η Χώρα με το Βουνό στη Μέση». Να είναι καλοτάξιδο. Μπορείτε να μας πείτε λίγα λόγια γι’ αυτό; Μ.Κ.Ρ. Ευχαριστώ πολύ τη σελίδα και εσάς προσωπικά για τις ευχές και τη φιλοξενία σας. Το έργο μου θα έλεγα πως είναι μια ερωτική, ψυχολογική, πολιτική ιστορία. Στις σελίδες του παρακολουθούμε την ανέγερση ενός ολοκληρωτικού καθεστώτος και τη συντριβή του ελεύθερου ανθρώπου κάτω από τις μηχανές της εξουσίας. Ο έρ

Γράφει η Κυριακή Γανίτη ΒΙΒΛΙΟΠΡΟΤΑΣΗ Τίτλος: Σκόνη στον χρόνο Συγγραφέας: Γιάννης Γλύκας Όσοι/ες διαβάζετε τα κείμενά μου για τα βιβλία, γνωρίζετε ότι αρέσκομαι στο να οπτικοποιώ, αλλά και να ντύνω με ανάλογη μουσική υπόκρουση -όταν μου δίνεται η δυνατότητα- πολλούς από τους τίτλους των εκάστοτε μυθιστορημάτων. Εξαίρεση σε αυτή μου τη συνήθεια δεν θα μπορούσε να αποτελεί και ο τίτλος του ιστορικού μυθιστορήματος του ανερχόμενου συγγραφέα Γιάννη Γλύκα, ''Σκόνη στον χρόνο'', το οποίο κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Πνοή. Με το άκουσμα και μόνο του τίτλου, ξεκίνησε να ηχεί μέσα στο μυαλό μου η μελωδία του ξένου τραγουδιού ''Dust in the wind'' και όλοι οι στίχοι που διατρέχουν αυτό, οδηγώντας με στη σκέψη ότι όλοι κι όλες κάποια στιγμή γινόμαστε στάχτη στον άνεμο, ο οποίος όχι μας παρασύρει, μα μας σκορπίζει παντού και πουθενά... Μήπως, όμως, αυτό δεν αφορά μόνο τους ανθρώπους, αλλά και τους τόπους και κατ'επέκταση τα ιστορικά γεγονότα που σημάδεψαν τον ρο

Γράφει η Κυριακή Γανίτη Βιβλιοπρόταση για το καλοκαίρι! Τίτλος:  Φρούλα η Δημοσιογράφος και μικρές ιστορίες διατροφής Συγγραφέας:  Ειρήνη Καραμπά Εικονογράφηση:  Σπύρος Ζαχαρόπουλος Ένα από τα κακώς κείμενα της σύγχρονης εποχής είναι η κακή διατροφή και η έλλειψη άσκησης τόσο από εμάς τους/τις ενηλίκους/ες όσο και από τα παιδιά. Από μικρή ηλικία οφείλουμε εμείς οι μεγαλύτεροι/ες να μαθαίνουμε στα παιδιά τη σημασία της διατροφικής αξίας και τα οφέλη που προκύπτουν για τον οργανισμό μας μέσω μίας σωστής διατροφής και της πρόσληψης νερού. Ναι, είναι δύσκολο κάποιες φορές να πείσουμε τα παιδιά να πίνουν περισσότερο νερό -εδώ πολλές φορές το ξεχνάμε κι εμείς οι ίδιοι/ες!- όπως και να φάνε τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά όπως είναι τα φρούτα και τα λαχανικά. Υπάρχει, λοιπόν, ένας τρόπος για να πείσουμε τα παιδιά (μας) να ακολουθήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής αναφορικά με το τι τρώνε;  Η συγγραφέας Ειρήνη Καραμπά έχοντας τις απαραίτητες γνώσεις -βάσει της ειδικότητάς της ως διαιτολόγ