Η συγγραφέας Άννα Κονταράτου-Βασδέκη μας ''συστήνει'' το νέο της βιβλίο «Αξίζεις Περισσότερα – 20 Κλειδιά για μια Καλύτερη Ζωή».

Η ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ ΑΝΝΑ ΚΟΝΤΑΡΑΤΟΥ - ΒΑΣΔΕΚΗ

Οι δημιουργοί συστήνονται... κι η συγγραφέας Άννα Κονταράτου-Βασδέκη μας ''συστήνει'' το νέο της βιβλίο «Αξίζεις Περισσότερα – 20 Κλειδιά για μια Καλύτερη Ζωή».

Γράφει η Άννα Κονταράτου-Βασδέκη

Αν κάποιος με ρωτούσε ποιο βιβλίο θα ήθελα να είχα στα χέρια μου όταν ξεκινούσα το δικό μου ταξίδι αυτογνωσίας, η απάντησή μου θα ήταν: ένα βιβλίο πρακτικό, και άμεσο. Χωρίς δύσκολες θεωρίες, χωρίς περιττά λόγια. Ένα βιβλίο που να μπορεί να  σταθεί σαν σύμβουλος και φίλος στα μικρά και στα μεγάλα της ζωής.

Αυτή ήταν η ανάγκη που με οδήγησε να γράψω το «Αξίζεις Περισσότερα – 20 Κλειδιά για μια Καλύτερη Ζωή».

Πίσω από το βιβλίο αυτό κρύβονται περισσότερα από 30 χρόνια προσωπικής αναζήτησης, μαθημάτων, εκπαιδεύσεων, αλλά και πολύ προσωπικής δουλειάς με τον εαυτό μου. Διαδρομές δύσκολες και φωτεινές, διαδρομές γεμάτες γνώση και εμπειρίες. Εκεί κατάλαβα ότι, όσο κι αν μαθαίνουμε, τίποτα δεν αλλάζει αν δεν αναλάβουμε την ευθύνη της δικής μας αλλαγής.

Γράφοντας, ήθελα να προσφέρω κάτι απλό και χρήσιμο. Κάτι που να μπορεί να το διαβάσει κάποιος και να νιώσει ότι έχει έναν πρακτικό οδηγό στα χέρια του· έναν χάρτη, που δεν δείχνει απλώς τον προορισμό, αλλά βοηθά να κάνεις το πρώτο βήμα.

Το βιβλίο απευθύνεται σε όλους εκείνους που βρίσκονται σε ένα σταυροδρόμι και αναρωτιούνται: «Πού πάω; Πώς προχωράω;» Στον επαγγελματία που μπαίνει στη δράση καθημερινά για να ισορροπήσει ανάμεσα στις υποχρεώσεις και στα όνειρά του. Στη γυναίκα που συνδυάζει πολλαπλούς και απαιτητικούς ρόλους, και ταυτόχρονα θέλει να διατηρήσει την ισορροπία της και την εσωτερική της δύναμη. Στον νέο που χρειάζεται να αυξήσει ακόμα περισσότερο την αυτοπεποίθηση του για να χτίσει το μέλλον του. Στον γονιό που ισορροπεί καθημερινά ανάμεσα στις υποχρεώσεις της οικογένειας, της εργασίας, των παιδιών και των προσωπικών απαιτήσεων, αλλά συχνά ξεχνά να φροντίσει τον εαυτό του.

Μέσα από τα 20 «κλειδιά» του βιβλίου, μοιράζομαι συμβουλές, προτάσεις  και ασκήσεις τις οποίες μπορεί να τις εφαρμόσει ο καθένας. Πώς να θέσεις αποτελεσματικούς και πραγματοποιήσιμους στόχους. Πώς να ξεπεράσεις διάφορους φόβους. Πώς να απομακρυνθείς από ανθρώπους με τοξικές συμπεριφορές. Πώς να πεις «όχι» όταν χρειάζεται, ενώ συνήθως λες «ναι». Πώς να ξεπεράσεις την αναβλητικότητα και να  γίνεις πιο αποτελεσματικός και παραγωγικός άνθρωπος.

Ήταν σημαντικό για μένα να δώσω έμφαση σε ποικίλα θέματα για να βοηθήσω όσους το διαβάσουν. Ένα σημαντικό για μένα κεφάλαιο του βιβλίου είναι το «Αγάπησε και φρόντισε τον εαυτό σου». Ξέρω από προσωπική εμπειρία πόσο εύκολο είναι να χανόμαστε στις υποχρεώσεις, στους ρυθμούς της καθημερινότητας και να ξεχνάμε να φροντίσουμε τον εαυτό μας. Έμαθα μέσα από την πράξη, πως αν δεν φροντίσεις εσύ τον εαυτό σου, δεν θα το κάνει κανένας για σένα.

Το «Αξίζεις Περισσότερα» δεν είναι ένα βιβλίο έτοιμων λύσεων. Είναι μια πρόσκληση για προσωπική αναζήτηση. Για έναν ήρεμο, βαθύ και ουσιαστικό διάλογο με τον εαυτό σου.

Πιστεύω ακράδαντα ότι όλοι μας κρύβουμε μέσα μας περισσότερες δυνατότητες απ’ όσες φανταζόμαστε. Αξίζουμε περισσότερα – και μπορούμε να τα αποκτήσουμε, αρκεί να κάνουμε το πρώτο βήμα.

Το βιβλίο κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Key Books και εύχομαι να γίνει για τον καθένα ό,τι ακριβώς ήταν και για μένα: μια φιλική φωνή ενθάρρυνσης και ένα σταθερό χέρι καθοδήγησης στην πορεία προς μια καλύτερη ζωή.

Το βιβλίο «Αξίζεις Περισσότερα – 20 Κλειδιά για μια Καλύτερη Ζωή». κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Key Books.

Την ευχαριστώ πολύ!!!

Με εκτίμηση,

Κυριακή Γανίτη από το blog Vivliovamon